Muay Thai er ikke bare en sport - Det er disciplin, fælleskab og personlig udvikling

Muay thai bygger på teknik, bevægelse og eksplosivitet

START DIT MEDLEMSKAB

  • MUAY THAI CONDITIONING

    Du får en effektiv fullbody workout og eksplosive bevægelser, der kombinerer kredsløbstræning, styrketræning og kampteknikker.

  • MENTAL TOUGHNESS

    Spark endorfinerne i vejret og boost dit humør. Kombinationen af fysisk træning og mental fokus, er den ultimative stress relief.

  • SUPERIOR MOBILITY

    Bevæg dig frit og reager hurtigt med dynamiske bevægelser, smidighed og få bedre kropskoordinering.

  • FRIENDS AND COMMUNITY

    Stærkt fællesskab der holder motivationen i gang, med glade ansigter og udstråling der smitter.

FÅ EN GRATIS PRØVETRÆNING

LÆS MERE

VORES HOLD

BØRNEHOLD - BEGYNDER

MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 17.00-18.00

For børn fra 10 - 13 år. Her lærer du de grundlæggende teknikker på puder. Der er fokus på kondition, styrke, smidighedstræning og samarbejdsøvelser.

BØRNEHOLD - ØVET

MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 18.00-19.00

For børn fra 10 - 13 år. Her er der fokus på pad drills, skarpere teknikker og lette sparrings øvelser.

UNGDOMSHOLD

KVINDEHOLD

ONSDAG 17.00- 18.00
FREDAG 17.00- 18.00

For kvinder med træning på alle niveauer. Der er fokus på kondition, styrke og smidighedstræning samt bokse og sparketeknikker.

VOKSENHOLD - BEGYNDER

MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 18.00- 19.00
TIRSDAG- TORSDAG. 07.00- 08.00

For alle med ingen til lidt erfaring. Her er der fokus på de 8 våbens principper, samt teknik, bevægelse, styrkeøvelser.

VOKSENHOLD - ØVET

MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 19.00- 20.30

TIL DIG MED MUAY THAI ERFARING

Her er der intens konditions og styrketræning, samt padwork og sparring.

Muay Thai bliver din bedste træning.

Vi har fokus på teknikker, som egner sig til alle begyndere og øvet Muay Thai entusiaster. Træningen appellerer til enhver, der ønsker at dykke ned i Muay thais mange facetter, med en komplet træning, der gør dig skarpere og stærkere.

Efter kort tid opdager du hurtigt, hvorfor Muay Thai er en af de mest populære og effektive kampsportsformer.

START DIT MEDLEMSKAB

Låneudstyr er inkluderet

Vi står klar til at hjælpe dig i gang med din første træning og sørger for, at du får en god start. Du behøver ikke at købe handsker eller benskinner for at prøve thaiboksning. Vi har låneudstyr klar til dig, så du kan fokuserer på træning og finde ud af om det er noget for dig.

GØR DIN TRÆNING FLEKSIBEL

Med vores 10 turs muay thai klippekort, kan du tilrettelægge din træning efter behov med studie, arbejde og famile.

BLOG NYT

Se alle
  • KAN MAN STARTE TIL MUAY THAI EFTER 30?

    KAN MAN STARTE TIL MUAY THAI EFTER 30?

    Er du over 30 kommer du faktisk nogle fordele, som yngre udøvere ikke har. Du har fokus på teknik, bevægelse og udvikling, hvor de unge måske tænker mere på kraft,...

    KAN MAN STARTE TIL MUAY THAI EFTER 30?

    Er du over 30 kommer du faktisk nogle fordele, som yngre udøvere ikke har. Du har fokus på teknik, bevægelse og udvikling, hvor de unge måske tænker mere på kraft,...

  • DERFOR ER MUAY THAI EFFEKTIVT I SELVFORSVAR PÅ GADEN

    DERFOR ER MUAY THAI EFFEKTIVT I SELVFORSVAR PÅ ...

    Muay Thai teknikkerne er yderst relevante og effektive i selvforsvarssituationer i dag. Gennem Muay Thai træning lærer man ikke at fryse under pres, træffe hurtige beslutninger og reagere instinktivt i...

    DERFOR ER MUAY THAI EFFEKTIVT I SELVFORSVAR PÅ ...

    Muay Thai teknikkerne er yderst relevante og effektive i selvforsvarssituationer i dag. Gennem Muay Thai træning lærer man ikke at fryse under pres, træffe hurtige beslutninger og reagere instinktivt i...

  • ung med adhd, lyngby muay thai

    DERFOR VIRKER MUAY THAI PÅ UNGE MED ADHD

    Mange unge med ADHD trives godt med denne kombination af fri bevægelse og faste strukturer. Det skaber tryghed og forudsigelighed.  Thaiboksning kræver fokus. Når man træner teknikker, arbejder med en...

    DERFOR VIRKER MUAY THAI PÅ UNGE MED ADHD

    Mange unge med ADHD trives godt med denne kombination af fri bevægelse og faste strukturer. Det skaber tryghed og forudsigelighed.  Thaiboksning kræver fokus. Når man træner teknikker, arbejder med en...

  • HVORFOR ER MUAY THAI ALBUER SÅ EFFEKTIVE?

    HVORFOR ER MUAY THAI ALBUER SÅ EFFEKTIVE?

    Albue i Muay Thai Albuer slag som på thai hedder "Sok" er en af de mest effektive og frygtede teknikker indenfor thaiboksning. De er hurtige, skarpe og kræver både timing...

    HVORFOR ER MUAY THAI ALBUER SÅ EFFEKTIVE?

    Albue i Muay Thai Albuer slag som på thai hedder "Sok" er en af de mest effektive og frygtede teknikker indenfor thaiboksning. De er hurtige, skarpe og kræver både timing...

1 4
Se alle