Her er 5 fejl du laver med teep

Teep (skubspark, frontspark ) er en af de teknikker i Muay Thai, som kan bruges på flere måder. Teep er en af de bedste teknikker til at styre afstand, til at skabe åbninger og afbryde modstanderens flow, uden at du bruger for meget energi. Hvis dit teep ikke lykkes er det sandsynligvis fordi, du begår en eller flere af disse fejl.

1.Du bruger tæerne frem for fodballen ! Dit spark mister kraft og øger din chance for skade. 

2. Dine armen hænger når du sparker ! Du har dårligere balance og åbner for kontra. 

3. Du glemmer balance ! Hvis du misser modstanderen, så benet havner for langt fremme er du åben for kontra. Der er det vigtigt at du bevare balancen, så du hurtigt kan trække benet tilbage. 

4. Dit balancepunkt er svagt!  Når du rammer modstanderen, men selv bliver skubbet tilbage og ud af balance. Husk at træk kraft fra hoften og ikke kun fra benet.

5. Du bruger kun teep defensivt eller som angreb! Husk at teep kan bruges til at skabe og styre distance. Et veltimet teep stopper angreb og sætter modstanderen ud af balance. Teep bruges som angreb, og som setup for kombinationer.