Albue i Muay Thai

Albuer slag som på thai hedder "Sok" er en af de mest effektive og frygtede teknikker indenfor thaiboksning. De er hurtige, skarpe og kræver både timing og præcision, for at lande effektivt. Hos Lyngby Thaiboxing træner vi med albuer, som en vigtig del af træningen – både for begyndere og øvede.

Hvorfor er albuer så effektive?

Albuer kan bruges på tæt afstand, som korte og eksplosive angreb, mod krop og hoved. Albuerne er effektive i forsvar og som counter slag.

Hver albue teknik har forskelligt formål, som varierer alt efter hvilken vinkel de kommer fra.

For det første er albuerne hårde, så selv en uerfaren kan gøre stor skade med albuerne, i forhold til knytnæve, hvor man kan skade fingre eller håndled. Albuerne er svære at se komme, kræver kun lidt plads og kan skade med minimal bevægelse.