Muay Thai for begyndere i Lyngby

Hvis du overvejer at starte til Muay Thai, men er i tvivl om du overhoved kan følge med eller har kondition til det, så kommer svaret her!

Mange tror at man skal være i god form, for at starte til Muay Thai - Men det er faktisk omvendt ! Muay Thai er det, der får dig i form.

Hos Lyngby Muay Thai har vi begyndere på alle niveauer. Nogle har aldrig trænet før, andre kommer fra fitness eller andre sportsgrene. Fælles for alle er, at de starter et sted – og udvikler sig hurtigt. Du opbygger hurtigt muskler, smidighed og stamina over tid. 

Vi har ingen forventning om, at du har erfaring med kampsport, det vi lægger mærke til er om du har vilje, motivation og kampgejst. 

Hvad kan du forvente til din første træning?

• Opvarmning (let og tilpasset niveau)

• Grundteknikker (slag og spark)

• Lette øvelser med makker på puder.

• God stemning og fællesskab

Du behøver ikke kunne noget på forhånd – vi lærer dig det hele.

Hvad skal du have med?

• Træningstøj

• Vand

• God energi

👉 Det vigtigste er bare at møde op.