Muay Thai er ikke bare en sport - Det er disciplin, fælleskab og personlig udvikling

Muay thai bygger på teknik, bevægelse og eksplosivitet

START DIT MEDLEMSKAB

  • MUAY THAI CONDITIONING

    Du får en effektiv fullbody workout og eksplosive bevægelser, der kombinerer kredsløbstræning, styrketræning og kampteknikker.

  • MENTAL TOUGHNESS

    Spark endorfinerne i vejret og boost dit humør. Kombinationen af fysisk træning og mental fokus, er den ultimative stress relief.

  • SUPERIOR MOBILITY

    Bevæg dig frit og reager hurtigt med dynamiske bevægelser, smidighed og få bedre kropskoordinering.

  • FRIENDS AND COMMUNITY

    Stærkt fællesskab der holder motivationen i gang, med glade ansigter og udstråling der smitter.

FÅ EN GRATIS PRØVETRÆNING

LÆS MERE

VORES HOLD

BØRNEHOLD - BEGYNDER

MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 17.00-18.00

For børn fra 10 - 13 år. Her lærer du de grundlæggende teknikker på puder. Der er fokus på kondition, styrke, smidighedstræning og samarbejdsøvelser.

BØRNEHOLD - ØVET

MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 18.00-19.00

For børn fra 10 - 13 år. Her er der fokus på pad drills, skarpere teknikker og lette sparrings øvelser.

UNGDOMSHOLD

KVINDEHOLD

ONSDAG 17.00- 18.00
FREDAG 17.00- 18.00

For kvinder med træning på alle niveauer. Der er fokus på kondition, styrke og smidighedstræning samt bokse og sparketeknikker.

VOKSENHOLD - BEGYNDER

MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 18.00- 19.00
TIRSDAG- TORSDAG. 07.00- 08.00

For alle med ingen til lidt erfaring. Her er der fokus på de 8 våbens principper, samt teknik, bevægelse, styrkeøvelser.

VOKSENHOLD - ØVET

MANDAG- ONSDAG- FREDAG. 19.00- 20.30

TIL DIG MED MUAY THAI ERFARING

Her er der intens konditions og styrketræning, samt padwork og sparring.

Muay Thai bliver din bedste træning.

Hos Lyngby Thaiboxing er der fokus på teknikker, som egner sig til alle begyndere og øvet Muay Thai entusiaster. Træningen appellerer til enhver, der ønsker at dykke ned i Muay thais mange facetter, med en komplet træning, der gør dig skarpere og stærkere.

Efter kort tid opdager du hurtigt, hvorfor Muay Thai er en af de mest populære og effektive kampsportsformer.

START DIT MEDLEMSKAB

FØRSTE SKRIDT ER DET SVÆRESTE

Vi står klar til at byde dig velkommen til din første træning og sørger for, at du får en god start. Vi ved, at det første skridt er det sværeste, men vi lover, det er det hele værd.

BLOG NYT

View all
  • HVORFOR ER MUAY THAI ALBUER SÅ EFFEKTIVE?

    HVORFOR ER MUAY THAI ALBUER SÅ EFFEKTIVE?

    Albue i Muay Thai Albuer slag som på thai hedder "Sok" er en af de mest effektive og frygtede teknikker indenfor thaiboksning. De er hurtige, skarpe og kræver både timing...

    HVORFOR ER MUAY THAI ALBUER SÅ EFFEKTIVE?

    Albue i Muay Thai Albuer slag som på thai hedder "Sok" er en af de mest effektive og frygtede teknikker indenfor thaiboksning. De er hurtige, skarpe og kræver både timing...

  • Skyggeboksning

    HVAD ADSKILLER EN LET ØVET FRA EN ØVET I MUAY T...

    Det er ikke kun teknikken, det er timing. Det at læse modstanderen og vide hvornår man ikke slår.  De fleste bruger måneder på at øve kombinationer — men glemmer at øve...

    HVAD ADSKILLER EN LET ØVET FRA EN ØVET I MUAY T...

    Det er ikke kun teknikken, det er timing. Det at læse modstanderen og vide hvornår man ikke slår.  De fleste bruger måneder på at øve kombinationer — men glemmer at øve...

  • Muay Thai teep

    5 FEJL DU LAVER MED MUAY THAI TEEP

    Her er 5 fejl du laver med teep 1. Du bruger tæerne frem for fodballen ! Dit spark mister kraft og øger din chance for skade.  Du bruger kun teep...

    5 FEJL DU LAVER MED MUAY THAI TEEP

    Her er 5 fejl du laver med teep 1. Du bruger tæerne frem for fodballen ! Dit spark mister kraft og øger din chance for skade.  Du bruger kun teep...

  • MUAY THAI ER DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSFORM

    MUAY THAI ER DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSFORM

    Hos Lyngby Muay Thai får du den ultimative træningsform Vil du gerne komme i form? Så er Muay Thai en af de mest effektive træningsformer. Vi har lavet en liste...

    MUAY THAI ER DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSFORM

    Hos Lyngby Muay Thai får du den ultimative træningsform Vil du gerne komme i form? Så er Muay Thai en af de mest effektive træningsformer. Vi har lavet en liste...

1 4
View all

BETAL PR. TRÆNING

Hvis du kun kan træne engang i mellem, kan du betale pr. gang.

Du forudbetaler 100 kr. pr. via mobilepay til nr. 461369 inden træning start. Så er du klar til at få pulsen op !